Paciência + persistência = nova vida

Quem é que não gostaria de ter pique para acordar mais cedo e fazer exercícios, passar a seguir uma rotina de estudos mais sistemática ou, ainda, deixar de comer certas besteiras e passar a ter um cardápio saudável? Estes exemplos podem fazer parte do desejo de muita gente, mas boa parte das pessoas já imagina o quão difícil pode ser mudar um hábito – ou adquirir um hábito novo – e já desiste logo de cara. É o seu caso? Não desanime, saiba que paciência e persistência são palavras-chave nesta hora!

habito

(mais…)

Leia Mais